پاسخ به سوال دوستان
آيامشكلات ازدواج قابل پيش بيني است؟نشانه ها ي آن چيست؟
باردوم است كه ازدواج كرده ام نگران هستم مباداروزي اين رابطه مشترك به بن بست برسد.مي دانم چون قبلاْ مزه طلاق راچشيده ام اين نگراني به سراغم آمده است.درازدواج قبلي فكرمي كردم هيچ مشكلي نداريم تااينكه يكروزشوهرم گفت دركنارمن خوشبخت نيست وازمن جداشد.اين جدايي براي من شكست بزرگي بودچون قبل ازآن فكرش راهم نمي كردم كه مشكلي داريم.بنابراين نمي خواهم ماجرادوباره تكرارشود.علي رغم اينكه ازكشمش ومشاجره تنفردارم،ميل ندارم دردنياي خيالي زندگي كنم.آياراهي وجودداردكه به مشكلات پي ببرم قبل ازاينكه بتوانندبه زندگي مشترك ماآسيب برسانند؟
- شمادرست فكرمي كني؛ازدواج يك شبه فرونمي پاشدبعضي نشانه هاي آگاه كننده خبرازوجودمشكل دررابطه زناشويي مي دهند.اين نشانه هارابايدجدي بگيريدوهرچه زودتراين نشانه هاراتشخيص بدهيد،شانس بيشتري خواهيد داشت تابا حل مسئله نه تنهازندگي مشتركتان راحفظ كنيدبلكه به آن استحكام بيشتري هم ببخشيد. براي اينكه ازخطرفروپاشي دوري كنيدراه حل ساده اي وجودداردوآن شناختن چهارمرحله بحراني درزندگي است كه آنهاعبارتند از:ايستادگي- خشم- امتناع- عقب راندن وسركوب،كه هركدام راجداگانه بررسي مي كنيم وشمااگردرحال حاضرمشكلي درزندگي زناشويي داريد،متوجه خواهيدشدكه درچه مرحله اي هستيدوحتي شمامي توانيدازدواج قبلي خودراهم بااين چهاركلمه تطبيق دهيدتامتوجه شويدواقعاًچهارمرحله ي بحراني مي تواندسرانجام منجربه فروپاشي رابطه مشترك گردد.
- كلمه اول يعني ايستادگي رابررسي مي كنيم.
تنش بين زن وشوهراولين مرحله ايجادبحران است.تنش يك موضوعي طبيعي است كه زن وشوهرهاتجربه مي كنند.مسئله رابررسي مي كنندوباحل آن زندگي ادامه مي يابدآنچه كه زندگي رابه خطرمي اندازدتحمل عوامل تنش زاست.ممكن است درزندگي برخي مواردكم اهميت مزاحم آرامش باشند.اوحوله راروي فرش ميندازد.اوباتلفن خيلي حرف مي زند.ديروزچيزي گفت كه رنجيدم؛اينهاباعث فروپاشي زندگي نيست اماراهي راكه براي برخوردبااين موضوع انتخاب مي كنيم عاقبت درزندگي مشكل ايجادمي كند.اكثرماآن راتحمل مي كنيم وناديده مي گيريم ووانمودمي كنيم مشكلي پيش نيامده واشتباهي صورت نگرفته است.شماباخودتان مي گوييد:( سرهيچي نبايد ناراحت شوم)،(خيلي سخت گيرهستم)،(چيزي نگويم كه ناراحت شود).لذا درموردموضوع صحبت نمي كنيدورفتاراومكرراًتكرارمي شودشماآن راتحمل مي كنيد.اين تحمل ومقاومت روزبه روز زيادترمي شودتاآنجاكه روزي ازاين همه تحمل وايستادگي خشمگين مي شويد،حالادرمرحله دوم بحران هستيد.
- عصبانيت – وقتي كه به مدت طولاني موضوعات مختلف راتحمل كردي،كم كم تعدادوضعيتهاي كه بايدآن راتحمل كني،زيادمي شودتاجايي كه تراعصباني مي كندومرحله عصبانيت فرامي رسد.درمرحله دوم شماعلاوه براينكه آزرده اي،عصباني هم هستي درنتيجه رفتارت عوض مي شود.
درموردموضوعي كه درمرحله اول گفتي:(كاش اوهركجاكه مي رويم آن داستان احمقانه راتعريف نكند).
درمرحله دوم چنين مي گويي:(ازآن داستان احمقانه متنفرم اگريكبارديگربشنوم،فريادمي زنم). به اختلاف بين دوجمله دقت داري؟
وقتي خشم،ناكامي،اندكي بي مهري وفاصله نسبت به همسرت راحس كني درمرحله دوهستي.البته بسته به مورد،عصباني مي شوي ولي درتمام ساعات شبانه روزخشمگين نيستي. خيلي وقتهاحس مي كني صميميت ونزديكي بين تووهمسرت وجوددارد.اماتمايل داري بسشترانتقاد كني.حتي اگرنيازباشدازخودت هم انتقادخواهي كرد.
اين راهم بدان تغييردررابطه جنسي،نشانه ي مهم ورود به مرحله دوم مي باشد.
شماوقتي ازكسي عصباني باشي دراوجاذبه وگيرايي نمي بيني چون خشم،عشق رانابودمي كند احساس مي كني كمي بي علاقه هستي وميل جنسي كمتري رادرخودحس مي كني.اگرمسئله راحل نكني عصبانيت رشدمي كند،زيادمي شودوبه امتناع تبديل مي گرددوبه مرحله سوم مي رسي.
- امتناع،باجدايي همراه است،يعني اينكه بين تووهمسرت ازنظرعاطفي ديواري وجوددارد.باهم ارتباط نداريدحتي ممكن است هنوزباهم زندگي كنيداماقلبهايتان ازهم جداست. دومرحله تحمل وعصبانيت اجازه نمي دهدكه بااو رابطه عاطفي داشته باشي. شماكناره گيري مي كني وواكنشت رابامشاجره وانتقادازهمسرت به اونشان مي دهي وحس مي كني افرادديگربرايت جاذبه دارند.به جدايي وطلاق فكرمي كني وبه طرف زندگي جداازهمسركشيده مي شوي.بسياري اززوجهاكه درمرحله 3هستندخيلي بندرت همديگررامي بيننداماهنوزانكارمي كنندكه مسئله اي درزندگي آنهاوجوددارد.بعضي هاهم دوران غم انگيزرادراين مرحله تجربه مي كنند.مرتب تهديدمي كنندكه مي خواهندجداشوندوميزان زيانهاي عاطفي وزخم زبانهاراافزايش مي دهندودرزندگي زناشويي،كج خلقي وبدرفتاري مي كنند.
درمرحله امتناع،به دليل تنش زيادي كه وجودداردارتباط جنسي به شدت كم مي شودتاجايي كه ممكن است شمااورافاقدجاذبه جنسي تصوركنيدوباخودبگوييدبه خاطرمشغله ي زيادزندگي وبچه هااين رابطه روبه زوال است اماحقيقت اين است: ميل جنسي فرباني تحمل وعصبانيت شده است.بسياري ازازدواجهادرمرحله 3ازهم فرومي پاشند.
به هرحال اگرازهم جدانشويدواجازه بدهيدكه احساسات امتناع به طورفزاينده ادامه يابددرنهايت به مرحله 4خواهيدرسيدكه دراين مرحله عقب راندن احساسات راتجربه خواهيدكرد.
عقب راندن احساسات،وضعيت كرخت شدن احساسات است.وقتي وارداين مرحله مي شويدكه ازتحمل كردم،عصبانيت وامتناع،خسته شده ايدوباموفقيت،هراحساس منفي راعقب مي رانيدواين كرختي راقبول مي كنيدتاراحت باشيد.باخودمي گوييد:(اوضاع چندان بدنيست). (ماآنقدرپيرشده ايم كه نمي توانيم رابطه عاشقانه داشته باشيم). (مابايدبه خاطربچه هاباهم زندگي كنيم)ودراين صورت زندگي شمابدون عشق ادامه مي يابد.شماهمان طوركه تنشهاراعقب رانديد لذت وعشق راهم عقب رانديدوآنهارادردرون خوددفن كرديد.عقب راندن احساسات ازسه وضيعت قبلي خطرناكتراست،دراين مرحله خودتان راگول مي زنيد،باورمي كنيدزندگي سالم وخوبي داريد.بارهاچنين زوجهايي راديده ام كه مشكلات آنهابارزوقابل لمس بوده اماخودشان انكارمي كردندكه مسئله يامشكلي دارندومدعي بودندهمه چيزروبه راه است.اگرمسئله اي هم بوده الان وجودندارد.
آنهادرمرحله چهارم رابطه جنسي ندارند.به نظرمي رسدراضي هستند،ممكن است هرگزدرموردموضوعي بحث نكنند.نسبت به هم خيلي مودبانه رفتارمي كنند،به گونه اي كه زندگيشان ممكن است حسادت ديگران رابرانگيزد.تااينكه يكروزمي شنويدآنهاازهم جداشده وطلاق گرفته اند.البته درك اين مطلب براي شماغيرقابل قبول است چون آنهاهميشه راضي به نظرمي رسيدندوشمانمي دانستيدكه آنهاواقعاًخوشحال نبودند.آنهااحساسات خودراعقب رانده بودندوبه زندگي زناشويي تظاهرمي كردند.
بنابراين متوجه وضعيت درمرحله 4باش. به محض اينكه متوجه شدي بين توهمسرت تنش وجوددارداحساس خودرابااودرميان بگذار.
خيلي آسان مي توان يك مشاجره ساده راحل وفصل كردچون اگرحل نشوددرطي زمان به معضل بزرگي تبديل مي شودكه شايدبه آساني قابل حل نباشد.صبرنكن؛موضوعات كوچك وكم اهميت راچشم پوشي كن، مطمئن باشيدحتي اگرزندگي مشترك درمرحله پيشرفته ي 4باشدبازهم راهتان راپيدامي كنيدتاعشق خودرادوباره زنده كنيد.مي پرسيدچگونه؟
تمام تنشهاراشناسايي كنيد درموردآنهاباهم گفتگوداشته باشيدوازوضعيت عصبانيت شفاپيداكنيد؛آن وقت ديواربين شمافرومي ريزد.